[Man nehme: 1/8 Liter frisches Quellwasser, einen Teelöffel Akazienhonig, eine Hand voll frischer Mandelkerne; diese 15 Minuten lauwarm wässern, Haut abziehen, die weissen Mandelkerne mit dem Wasser und dem Honig feinmixen und durch ein Tuch pressen. Voilà, die Mandelmilch. Wohl bekomm′s!]
Je einfacher und hochwertiger die Zutaten zu einem Getränk oder einer Mahlzeit sind, desto mehr profitieren davon Körper und Geist. Qualität und Frische der Bausteine bestimmen langfristig die „Qualität” und „Frische” jeder Körperzelle.
Was ist mit dem ersten Vorschlag? Er besteht aus einem Durcheinander von Eiweißbausteinen minderer Qualität, gesättigten Fettsäuren und Kohlehydraten, aus industriell hergestellten Produkten, die für den Körper eine Belastung sind: Mandelsplitter oder gemahlene Nüsse (wie Mehl im allgemeinen, das nicht frisch gemahlen wird) sind beispielsweise schutzlos der Oxidation ausgeliefert, und sorgen zusammen mit den restlichen Zutaten für ein Durcheinander im Körper, der viel Energie aufwenden muss, um sich wieder davon zu befreien.
Völlig anders präsentiert sich uns ein Getränk wie in (2): es benötigt fast keine Energie zur Auswertung, ist wohl bekömmlich und leicht verdaulich, mundet köstlich, und ernährt den Körper vielseitig und hochwertig. Man braucht jeden Tag genügend Eiweißbausteine von Qualität, um neue Körperzellen aufzu„bauen” und verbrauchte ersetzen zu können, überdies gilt das auch für die Steurzentrale unserer Körperfunktionen, unserem Gehirn. Die beste Qualität finden wir vornehmlich in verschiedenen Nussarten und Samen; die Königin ist die Mandel; aber auch Haselnüsse, Kürbiskerne, Macadamias, Sesam und Walnüsse haben hervorragende essentielle Aminosäuren (Eiweißbausteine), wenn sie frisch, weder geröstet (zerstört die empfindlichen Amino- und ungesättigten Fettsäuren), noch gesalzen (behindert deren Auswertung), und am besten biologisch gezogen sind. Einfach und natürlich, wie sie der Herrgott schuf! Ideal ist es, im Herbst sich einen Jahresvorrat an Nüssen „in der Schale” zu besorgen, die dann kühl und luftdicht gelagert werden sollten (es gibt auch Bestellmöglichkeiten im Internet, in herausragender Qualität beispielsweise von der Flores-Farm). Aber mach" es besser als die Eichhörnchen, die einen Teil ihrer eingegrabenen Ernte nach Monaten nicht mehr finden können!
"Die Heilige Weiße Rose"
Ein Originalgemälde von Sabine Maria Leiendecker.
Die Rose, von allen Dornen befreit, wird zum Symbol der harmonischen Persönlichkeitsentfaltung in der Nachfolge Christi; sie verbindet sich mit dem Kreuz - dem auf Dauer niemand entweichen kann - zum heiligen Rosenkreuz.
„Wer sich um Persönlichkeitsentfaltung und hochwertige Ernährung bemüht, wird jeden Tag mit mehr Intelligenz und Gesundheit in der Seele belohnt. Die Intuition verstärkt sich.”
